Les bercements bien-être : la grossesse, de l’accouchement et du postnatal

Les bercements rebozo commence à être de plus en plus connu. On observe que cela fait du bien. Tout comme on observe que durant plusieurs phases de la grossesse et de l’accouchement que les auto-bercements font leur apparition.

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On peut expliquer ce phénomène assez simplement.

Si on se place sous l’angle corporel. Nous savons que la grossesse implique un changement de centre de gravité. Notre mécanique physique vise à retrouver l’équilibre.

img_9365Si on se place sous l’angle de l’autorégulation, on sait que le bercement permette de favoriser des hormones du climat de bien-être.  Et que ce type de mouvement entre dans un ensemble pratique qui se révèle efficace.

Pourquoi accompagner ce type de mouvement ?

img_9183Nous avons tous notre histoire corporelle. Elle est le resultat d’une équation subtile d’expérience de vie, de traumatisme, de confrontation corporel et de contact positif. Cela par nature pose un cadre expérimental limité. C’est tout à fait normal : nous avons tous une serie de facteur unique. Accompagner les mouvements de bercement permet de découvrir des mouvements qui ne nous sont pas familier. Et par ce fait de mieux cerner ce qui fait du bien durant la grossesse. C’est en touchant aux nos zones de confort et leur frontière que nous en saisissons mieux la nature.

 

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Source

Sur le plan émotionnel, la grossesse renvoi a beaucoup d’aspect de nos enfances. Avons-nous assez été bercés ? Quel est notre histoire avec le toucher ? Quel l’effet de ces mouvements qui s’impose à moi durant la grossesse sur mes émotions ? Des vécus peuvent facilement émerger.  Les accompagner peut aider à leur donner du sens. J’ai déjà évoqué l’autorégulation. Ce n’est pas une compétence innée. Nous pouvons nous faire accompagner dans ces expériences corporelles apaisantes.

 

L’autorégulation est surtout mise en avant sur les enfants, adultes et ado neuroatypique tel que l’autisme, TDHA, dys* etc. La réalité est que l’exploration de l’autorégulation dépend de nombreux facteur au-delà de la neurotypie, ou neuratypie.  Découvrir d’autres img_9687techniques qui peuvent apaiser est riche pour chacun d’entre nous. Et la grossesse, la naissance, et le postpartum sont des périodes identifiés comme remuante, mouvementé. L’autorégulation n’est pas si évidente que ça. La grossesse  est souvent présenter de façon iconique comme épanouissante…  Mais de nombreux articles le disent, le redisent. Ce n’est pas si simple. La relation au corps évolue, la relation aux autres aussi. Le statut social qu’on le souhaite ou pas change. Retrouver ses variables d’ajustement peut demander de l’aider.

Le postnatal est un temps où le corps retrouve petit à petit, durant le 4ième trimestre de la grossesse une apparence qui se rapproche du début de la grossesse. Ou pas. img_9546La prise de poids ou sa perte, la retro-gestation. Beaucoup de chose se joue. Offrir un temps qui aide à se retrouver, a accompagner le déplacement du centre de gravité, autant de point qui seront présenté dans les outils.  La découverte d’un nouvel être avec ses fonctionnement tout en subtilité encore inconnu demande aussi d’accompagner les émotions. Là encore ces simple outils aiderons  a ce centre et a favorisé l’auto-efficacité.

img_9394Durant les 2 jours de formation nous travaillerons sur les bercements rebozo, aux ballons, aux hamacs, écharpes de portages, dans les bras. Nous verrons l’axe de la période périnatale, de la présence du partenaire  dans ces mouvements, de la sage-femme, de la doula, des thérapeutes psycho corporel. Nous verrons aussi comment ces techniques sont efficace avec d’autre. Et en quoi l’usage de tissus peut-être excelle pour les personnes qui n’aiment pas le contact direct

Prochaine session de formation : le 1 et 2 juillets 2017

 

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